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綠豆嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

綠豆的嘌呤含量相對較低,通常可以作為痛風患者飲食的一部分。痛風患者需要限製高嘌呤食物的攝入,因為嘌呤在體內代謝後會產生尿酸,尿酸水平過高可能導致痛風發作。

綠豆的嘌呤含量大約在每100克含有50毫克,屬於低嘌呤食物。與此相比,一些肉類如牛肉、豬肉和海鮮等嘌呤含量較高,需要嚴格控製。痛風患者在飲食上可以選擇綠豆、豆腐、蔬菜等低嘌呤食物,同時應避免食用動物內髒、紅肉和某些海鮮。例如,阿司匹林、別嘌醇和非布司他等藥物在醫生指導下可用於控製痛風症狀,但需注意藥物的副作用和相互作用。

對於痛風患者來說,合理飲食是控製病情的關鍵。建議在醫生的指導下,製定個性化的飲食計劃,同時定期監測血尿酸水平,以確保病情得到有效控製。

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