慢性牙齦炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。慢性牙齦炎的症狀可能是牙菌斑、牙結石堆積或不良口腔衛生習慣等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的口腔衛生習慣是預防和治療慢性牙齦炎的基礎。建議每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每次刷牙時間不少於兩分鍾。同時，使用牙線或間隙刷清潔牙縫，以去除牙菌斑和食物殘渣。
2.物理治療
定期到口腔科進行潔牙，可以有效去除牙結石和牙菌斑，減輕牙齦炎症。此外，還可以使用漱口水，以輔助清潔口腔，減少細菌滋生。
3.藥物治療
在牙齦炎症較為嚴重時，可以在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、克林黴素等，以控製感染。同時，可以使用消炎止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，緩解牙齦腫痛。需要注意的是，藥物治療應在醫生指導下進行，避免自行用藥。
總之，慢性牙齦炎患者應重視日常口腔衛生，定期進行口腔檢查和潔牙，必要時在醫生指導下進行藥物治療。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。