通常，胃不好的人可以適量食用冬瓜。冬瓜性質溫和，含有豐富的水分和膳食纖維，有助於促進消化和緩解胃部不適。然而，每個人的體質和胃部狀況不同，因此在食用時應注意適量，並觀察身體反應。
在考慮胃部不適時，除了冬瓜，還可以選擇一些對胃有保護作用的食物，如山藥、小米粥和南瓜等。這些食物易於消化，能夠減輕胃部負擔。同時，應避免辛辣、油膩和生冷食物，這些可能會刺激胃黏膜，加重胃部不適。例如，某些藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等，它們是質子泵抑製劑，可以在醫生指導下用於治療胃酸過多或胃潰瘍等症狀。
總之，胃不好的人在飲食上應以清淡、易消化為主，同時注意觀察身體反應，必要時在醫生指導下合理用藥。