睡眠不好通常有多種原因，可能涉及心理、生理以及環境等多個方麵。在就醫時，患者可以根據具體症狀選擇相應的科室進行谘詢和治療。
1.神經內科：睡眠障礙如失眠、多夢、早醒等，可能與神經係統功能紊亂有關，這時可以選擇神經內科進行專業的診斷和治療。
2.精神科：如果睡眠問題伴隨有明顯的情緒波動、焦慮或抑鬱等心理症狀，精神科醫生能夠提供專業的心理谘詢和藥物治療。
3.呼吸科：有些睡眠問題如睡眠呼吸暫停綜合征，可能與呼吸係統疾病有關，呼吸科醫生能夠對此類問題進行評估和治療。
針對睡眠不好的問題，日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果症狀持續不改善，應及時就醫，由專業醫生根據具體情況推薦合適的科室進行進一步的檢查和治療。