疏肝理氣喝什麼茶

疏肝理氣通常可以選擇以下幾種茶：

1.菊花茶：菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合肝火旺盛、眼睛幹澀的人群飲用。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶能夠疏肝解鬱，對於情緒波動大、胸悶不適的人群有一定的舒緩作用。

3.薄荷茶：薄荷具有清涼解表、疏肝理氣的作用，適合因肝氣鬱結引起的頭痛、胸悶等症狀。

在日常生活中，保持良好的情緒和規律的作息對疏肝理氣非常重要。如果出現持續性的不適症狀，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。