疏肝理氣喝什麼茶

疏肝理氣通常有玫瑰花茶、菊花茶和薄荷茶等。

1.玫瑰花茶：玫瑰花茶香氣濃鬱，有助於舒緩情緒，對於因情緒波動引起的肝氣鬱結有一定的緩解作用。

2.菊花茶：菊花茶性涼，具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合肝火旺盛或眼睛疲勞的人群飲用。

3.薄荷茶：薄荷茶清涼解表，對於因肝氣鬱結導致的胸悶、頭痛等症狀有一定的緩解作用。

日常建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果出現持續的不適症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。