大眾養生網

血壓高能吃雞蛋嗎

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者通常可以適量食用雞蛋,因為雞蛋富含優質蛋白質和多種維生素,對健康有益。然而,雞蛋中的膽固醇含量較高,過量攝入可能對血壓控製不利。

在考慮雞蛋攝入時,高血壓患者應注意控製每日總膽固醇攝入量。例如,可以選擇富含不飽和脂肪酸的橄欖油烹飪雞蛋,同時搭配富含鉀的食物如香蕉、土豆和菠菜,以幫助平衡血壓。此外,醫生可能會推薦使用降壓藥物如美托洛爾和阿莫洛爾等,這些藥物應在醫生指導下使用,以確保安全和有效。

總之,高血壓患者在飲食上應保持均衡,適量食用雞蛋,並在醫生的指導下合理用藥,以維持血壓穩定。

推薦文章

推薦問答