血橙作為一種營養豐富的水果，具有抗氧化、促進血液循環、增強免疫力、改善視力和美容養顏等功效和作用。
1.抗氧化：血橙中含有豐富的維生素C和花青素，這些成分具有很強的抗氧化能力，能夠幫助清除體內的自由基，減緩細胞老化。
2.促進血液循環：血橙中的維生素P含量較高，有助於增強血管彈性，促進血液循環，對預防心血管疾病有一定的幫助。
3.增強免疫力：血橙含有多種維生素和礦物質，能夠提高機體的免疫力，幫助抵抗外來病原體的侵襲。
4.改善視力：血橙中的維生素A對眼睛健康非常有益，有助於維護視網膜功能，預防視力下降。
5.美容養顏：血橙中的維生素C和花青素對皮膚有良好的滋養作用，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚彈性和光澤。
血橙不僅味道鮮美，而且營養價值高，適合作為日常飲食的一部分。建議在日常飲食中適量食用血橙，以充分利用其健康益處。同時，應注意血橙的攝入量，過量食用可能會引起胃部不適。