多肽作為一種生物活性分子，具有調節生理功能、促進細胞生長、增強免疫反應、改善營養吸收以及參與信號傳導等功效和作用。
1.調節生理功能：多肽可以通過與特定受體結合，調節細胞內外的信號傳遞，從而影響機體的生理活動。
2.促進細胞生長：某些多肽具有促進細胞增殖和分化的能力，對於組織修複和再生具有積極作用。
3.增強免疫反應：多肽可以作為免疫調節劑，增強機體的免疫反應，提高對病原體的抵抗力。
4.改善營養吸收：多肽可以作為營養補充劑，幫助改善蛋白質的吸收和利用，對於特定人群如老年人和運動員尤為重要。
5.參與信號傳導：多肽在細胞信號傳導中扮演重要角色，它們可以作為信號分子，參與細胞間的通訊。
多肽在生物體內發揮著多方麵的作用，對於維持生命活動和促進健康具有重要意義。在日常生活中，可以通過均衡飲食和適當的營養補充來確保多肽的攝入，以支持身體的正常功能。