覆盆子作為一種常見的食用水果，通常具有豐富的營養價值和一定的藥用價值。不過，任何食物都有可能帶來一些副作用，覆盆子也不例外。
1.過敏反應：對某些人來說，覆盆子可能會引起輕微的過敏反應，如皮膚發紅或瘙癢。這種情況在對覆盆子或其他漿果類過敏的人群中較為常見。
2.胃腸道不適：覆盆子含有較多的纖維，過量食用可能會導致一些人出現腹脹或腹瀉。建議適量食用，避免一次性攝入過多。
3.藥物相互作用：雖然不常見，但覆盆子中的某些成分可能與某些藥物發生相互作用，影響藥效或增加副作用。在服用藥物期間，應谘詢醫生或藥師，了解是否需要避免食用覆盆子。
在日常飲食中，適量食用覆盆子可以為身體提供必要的營養。然而，如果出現不適症狀，應及時減少或停止食用，並谘詢醫生。特別是對於有特定健康問題或正在服用藥物的人群，更應注意覆盆子可能帶來的潛在影響。