阿膠通常具有補血、滋陰和潤燥等功效。它是一種傳統的滋補品，被廣泛用於改善多種健康問題。
1.補血：阿膠含有豐富的鐵元素，對於缺鐵性貧血有一定的改善作用，能夠幫助提高血紅蛋白水平，從而緩解貧血症狀。
2.滋陰潤燥：在中醫理論中，阿膠被認為具有滋陰潤燥的作用，適用於因陰虛引起的口幹舌燥、皮膚幹燥等症狀。
3.增強免疫力：長期適量服用阿膠，可能有助於增強機體的免疫力，對於體質虛弱、免疫力低下的人群有一定的輔助作用。
在日常保健方麵，建議根據個人體質和醫生建議適量服用阿膠。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整用量。同時，保持良好的生活習慣和飲食平衡，也是維持健康的重要因素。