舌頭發白可能是口腔衛生不佳、真菌感染或消化係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：不規律的刷牙習慣或不使用牙線可能導致食物殘渣和細菌在口腔內積累，形成舌苔。改善方法包括每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，並定期進行口腔檢查。
2.真菌感染：口腔念珠菌病是一種常見的真菌感染，可能導致舌頭表麵變白。治療通常包括使用抗真菌藥物，如氟康唑、伊曲康唑和克黴唑，應在醫生指導下使用。
3.消化係統問題：某些消化係統疾病，如胃酸反流，也可能導致舌頭發白。治療可能需要調整飲食習慣，減少辛辣和油膩食物的攝入，並可能需要使用藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑來控製症狀。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素、藥物副作用等因素有關。建議保持良好的口腔衛生習慣，均衡飲食，並在出現症狀時及時就醫。