孕婦通常可以適量喝茶，但需注意茶的種類和飲用量。茶葉中含有的咖啡因和鞣酸可能對孕婦和胎兒產生影響。
茶葉中的咖啡因具有提神醒腦的作用，但過量攝入可能導致孕婦心率加快、失眠等不適，對胎兒的發育也可能產生不利影響。鞣酸則可能影響孕婦對鐵的吸收，增加貧血的風險。因此，孕婦應選擇低咖啡因或無咖啡因的茶，如綠茶、烏龍茶、花草茶等，並控製每日攝入量。在飲用時，也應避免過濃或過燙，以免刺激胃腸道。例如，可以選擇鐵觀音、龍井或菊花茶等，但需在醫生指導下適量飲用。
孕婦在飲茶時應注意個人體質和健康狀況，如有不適，應及時谘詢醫生。