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豆漿隔夜能喝嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

豆漿是一種營養豐富的飲品,通常在製作後不久飲用最為新鮮和健康。然而,隔夜的豆漿是否能喝,這取決於其儲存條件和時間長度。一般而言,如果豆漿在製作後立即冷藏,且在24小時內飲用,那麼它通常是可以安全食用的。

隔夜豆漿的安全性主要受溫度和時間的影響。在適宜的冷藏條件下,豆漿中的微生物生長速度會顯著減慢,從而延長其安全飲用的時間。但是,隨著時間的推移,豆漿中的細菌可能會繁殖,導致變質。因此,建議在飲用前檢查豆漿的顏色、氣味和口感,確保沒有異常。如果豆漿出現異味、顏色變化或分層現象,那麼最好不要飲用。在某些情況下,豆漿中可能含有的細菌,如大腸杆菌或沙門氏菌,可能會導致食物中毒,因此在飲用前應確保豆漿的新鮮度和安全性。

為了確保豆漿的安全飲用,建議在製作後盡快飲用,或者將其妥善冷藏。如果選擇冷藏,最好在24小時內飲用完畢。此外,如果有任何疑問或不適,應及時谘詢醫生的建議。

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