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感冒了可以喝茶嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

感冒時,一般可以適量喝茶。茶葉中含有的某些成分,如茶多酚和兒茶素,可能有助於緩解感冒症狀,增強免疫力。然而,茶葉中的咖啡因可能會影響睡眠,對於需要休息的感冒患者來說,應謹慎飲用。

在感冒期間,可以選擇一些具有舒緩作用的茶類,如薄荷茶、菊花茶和金銀花茶。薄荷茶含有薄荷醇,可以緩解喉嚨痛和鼻塞;菊花茶具有清熱解毒的效果,有助於減輕感冒引起的發熱;金銀花茶則有抗炎作用,可以輔助緩解感冒症狀。不過,這些茶類應在醫生指導下飲用,避免過量攝入可能帶來的副作用。

總之,感冒時適量飲用溫和的茶水可能有助於緩解症狀,但應注意選擇適合的茶類,並控製飲用量,以免影響恢複。

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