天麻通常不建議天天食用。作為一種中藥材，天麻具有平肝熄風、祛風止痛的功效，適用於肝風內動、頭暈目眩等症狀。然而，長期大量服用天麻可能會引起身體不適，如腸胃反應或過敏等。
在實際應用中，天麻的使用應根據個體體質和具體症狀來定。例如，對於高血壓患者，天麻可能有助於降低血壓，但需在醫生指導下與降壓藥物如美托洛爾、鹽酸貝那普利片等聯合使用。對於神經性頭痛患者，天麻可能有助於緩解疼痛，但同樣需要在醫生的建議下與對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物配合使用。此外，孕婦和哺乳期婦女應避免使用天麻，因為它可能對胎兒或嬰兒產生不良影響。
總之，天麻雖有諸多益處，但並非適合所有人天天食用。在使用天麻前，最好谘詢醫生，根據個人健康狀況和醫生的建議來決定是否使用以及如何使用。