一般而言，減肥期間不建議喝啤酒。啤酒含有較高的熱量，且酒精會影響肝髒對脂肪的代謝，從而不利於減肥。
啤酒中的酒精和糖分是減肥期間需要避免的。例如，一瓶330毫升的啤酒大約含有100卡路裏的熱量，而酒精本身也會增加食欲，導致攝入更多的食物。此外，酒精的代謝會優先於脂肪，這意味著在飲酒期間，身體會減少對脂肪的燃燒。常見的啤酒品牌如青島啤酒、百威啤酒和喜力啤酒，都含有一定量的糖分和酒精。在減肥期間，應選擇低熱量、低糖分的飲品，如礦泉水或無糖茶，同時適量攝入富含蛋白質和纖維的食物，以幫助控製食欲和促進飽腹感。
為了健康減肥，建議選擇不含酒精的飲品，並在醫生指導下製定合理的飲食和運動計劃。