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痛風不能吃哪些食物

邱明亮 風濕免疫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風患者在飲食上需要特別注意,通常應避免高嘌呤、高脂肪和高糖分的食物。這些食物可能會加重痛風症狀或誘發痛風發作。

1.高嘌呤食物:痛風患者應限製攝入富含嘌呤的食物,如動物內髒、海鮮、紅肉等。嘌呤在體內代謝後會產生尿酸,尿酸水平過高是痛風的主要原因。

2.高脂肪食物:高脂肪食物會增加體內脂肪的堆積,影響尿酸的排泄,從而可能加重痛風症狀。因此,應減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入。

3.高糖分食物:高糖分食物,尤其是果糖含量高的食品,可能會增加尿酸的生成,不利於痛風患者的健康。因此,應控製含糖飲料、甜點等高糖食品的攝入。

痛風患者在日常生活中應注意合理飲食,避免上述食物,同時保持適量運動,促進尿酸排泄。如痛風症狀加重或頻繁發作,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。

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