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甲亢的人吃什麼食物比較好

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

甲亢患者通常可以通過合理飲食來輔助治療,改善症狀。一般而言,甲亢患者宜選擇富含蛋白質、低碘、富含維生素和礦物質的食物。

1.富含高蛋白食物:甲亢患者代謝旺盛,需要更多的蛋白質來維持正常的生理功能。常見的高蛋白食物包括瘦肉、魚類、豆製品和乳製品。

2.低碘食物:碘是甲狀腺激素合成的原料,甲亢患者體內甲狀腺激素水平過高,因此應限製碘的攝入。避免食用海帶、紫菜等富含碘的食物。

3.富含維生素和礦物質的食物:維生素和礦物質對維持機體正常代謝和免疫功能有重要作用。甲亢患者應多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、胡蘿卜、蘋果等。

甲亢患者在日常生活中應注意均衡飲食,避免過度勞累和情緒波動。如果症狀持續或加重,應及時就醫,以便醫生根據具體情況製定合適的治療方案。

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