筋膜炎的症狀是什麼

筋膜炎通常表現為局部疼痛、肌肉緊張和活動受限。筋膜炎的症狀可能包括以下幾種：

1.局部疼痛：筋膜炎患者常感到患處有持續性的疼痛，這種疼痛在活動或觸摸時可能加劇。

2.肌肉緊張：患處肌肉可能會出現緊張或硬化，導致局部區域觸感較硬。

3.活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，患者可能會發現活動受限，尤其是在進行某些動作時。

針對筋膜炎的日常建議包括保持適當的休息，避免過度使用受影響的肌肉群，以及進行溫和的拉伸和加強練習以促進恢複。如果症狀持續不緩解或加劇，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。