芒果通常具有溫性特性，它含有豐富的營養成分，包括維生素、礦物質和膳食纖維。芒果的果肉柔軟，味道甜美，是許多人喜愛的水果之一。
1.營養價值：芒果含有豐富的維生素A、C和E，這些維生素有助於增強免疫係統，促進皮膚健康，並有助於抗氧化。
2.消化作用：芒果中的膳食纖維有助於促進腸道健康，改善消化功能，對於緩解便秘有一定的幫助。
3.熱量：芒果的熱量相對較高，每100克芒果大約含有60千卡的熱量，因此對於控製體重的人來說，適量食用是必要的。
芒果雖然美味，但並非所有人都適合食用。對於芒果過敏的人來說，應該避免食用。此外，由於芒果含糖量較高，糖尿病患者在食用時應格外注意。在享受芒果的同時，建議保持均衡飲食，並在出現任何不適時及時就醫。