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芒果是熱性還是涼性

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

芒果通常被認為是溫性水果,它含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康有益。

芒果的溫性特性主要體現在它能夠促進消化、增強食欲,同時對於緩解便秘也有一定的幫助。在中醫理論中,芒果被認為具有清熱解渴、利水消腫的功效。然而,芒果的溫性也可能導致一些人出現上火的症狀,如口幹舌燥、喉嚨痛等。因此,對於芒果過敏或者體質偏熱的人來說,應該適量食用。在藥物方麵,如果需要緩解芒果可能引起的上火症狀,可以考慮使用清熱解毒的藥物,如黃連上清丸、板藍根顆粒和金銀花露等,這些藥物應在醫生指導下使用。

建議在食用芒果時,注意個人體質和芒果的新鮮程度,避免過量食用,以免引起不適。

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