桃子是一種常見的水果，其熱量通常不高。每100克的桃子大約含有40千卡到50千卡的熱量，具體數值會因品種和成熟度的不同而有所變化。
桃子的熱量主要來源於其所含的碳水化合物和少量的脂肪。桃子中含有豐富的水分和膳食纖維，這些成分在人體中不產生熱量，但有助於維持飽腹感和促進腸道健康。此外，桃子還含有多種維生素和礦物質，如維生素C、鉀和鐵，這些營養素對人體健康有益，但它們本身不提供熱量。
在日常飲食中，適量食用桃子可以作為健康飲食的一部分。對於需要控製熱量攝入的人群，如減肥者或糖尿病患者，應注意桃子的攝入量，以免影響整體的熱量控製。同時，如果對桃子過敏，應避免食用。在購買和食用桃子時，應選擇新鮮、成熟的果實，並注意清洗以去除表麵的殘留物。如果出現不適症狀，應及時就醫。