煎餅作為一種常見的早餐食品，其熱量通常取決於製作時所使用的原料和烹飪方法。一般來說，一個中等大小的煎餅大約含有200千卡到300千卡的熱量。
煎餅的熱量主要來源於麵粉、油脂和可能添加的糖或甜味劑。麵粉提供了碳水化合物，而油脂則貢獻了脂肪，這些都是熱量的主要來源。如果煎餅中加入了雞蛋、肉類或奶酪等高蛋白食材，熱量會相應增加。此外，烹飪時使用的油量也會影響煎餅的熱量，使用較多的油會使熱量更高。同時，煎餅的大小、厚度和烹飪方法（如煎、烤）也會影響其熱量。
在日常飲食中，適量食用煎餅可以作為早餐的一部分，提供能量和營養。然而，應注意控製油脂的使用量，避免過量攝入熱量。如果煎餅作為正餐的一部分，建議搭配蔬菜和適量的蛋白質，以保證營養均衡。在食用煎餅時，應注意食物的多樣性和均衡性，避免單一食物攝入過多。如果有任何健康問題，建議在醫生的指導下調整飲食。