骨骼肌通常指的是人體中負責運動的肌肉組織。它們通過收縮和放鬆來產生力量，幫助身體完成各種動作。骨骼肌是人體最大的肌肉群，占據了人體重量的很大一部分。
骨骼肌的損傷可能由多種原因引起，包括過度使用、外傷、炎症或疾病。輕微的損傷可能僅表現為肌肉酸痛，而更嚴重的情況可能導致肌肉撕裂或癱瘓。常見的損傷包括肌肉拉傷和肌肉痙攣，這些通常可以通過休息、冷敷和適當的拉伸來緩解。不常見的情況可能包括肌肉疾病，如肌營養不良或肌炎，這些情況需要醫生的診斷和治療。
在日常活動中，應避免過度使用肌肉，尤其是在沒有適當熱身的情況下。如果出現肌肉疼痛或不適，應及時就醫。對於肌肉損傷的治療，應遵循醫生的建議，不要自行盲目用藥。適當的休息和恢複是治療肌肉損傷的關鍵。