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芝麻糊上火嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

芝麻糊通常不會導致上火。作為一種常見的食品,它富含蛋白質、脂肪、維生素E和礦物質,對於大多數人來說,適量食用是安全的。然而,由於芝麻糊熱量較高,對於體質偏熱或容易上火的人來說,過量食用可能會引起不適。

在食用芝麻糊時,應注意適量,並結合個人體質和健康狀況。例如,對於需要控製血糖的人群,應選擇無糖或低糖的芝麻糊;對於胃腸功能較弱的人,應避免空腹食用。此外,一些藥物如阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等可能會與芝麻糊中的某些成分相互作用,影響藥效或增加副作用的風險,因此在服用這些藥物時應在醫生指導下合理食用芝麻糊。

總之,適量食用芝麻糊對大多數人是有益的,但應注意個人體質差異和可能的藥物相互作用,必要時應谘詢醫生的建議。

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