女性在月經期間通常可以適量飲用咖啡。咖啡因具有提神醒腦的作用，適量飲用可以幫助緩解疲勞。然而，過量攝入咖啡因可能會加劇經期不適，如頭痛、乳房脹痛和情緒波動。
在月經期間，女性應避免過量飲用咖啡。咖啡因可能影響鐵的吸收，從而加重貧血症狀。此外，咖啡因還可能刺激胃酸分泌，導致胃部不適。常見的咖啡因來源包括咖啡、茶和某些能量飲料。在醫生指導下，適量飲用這些飲料是可以接受的，但應避免在經期大量攝入。
建議在月經期間，女性應根據自身體質和反應，適量飲用咖啡，並注意觀察身體反應，如有不適，應及時減少或停止飲用。