雪菊作為一種常見的植物，具有清熱解毒、平肝明目、降血壓、抗氧化以及增強免疫力等功效和作用。
1.清熱解毒：雪菊含有多種生物活性成分，能夠幫助身體清除體內的熱毒，對於因內熱引起的不適有一定的緩解作用。
2.平肝明目：雪菊中的有效成分對肝髒有保護作用，同時對眼睛的保健也有一定的益處，適合長時間用眼的人群飲用。
3.降血壓：雪菊中含有的某些成分能夠對血壓進行調節，對於高血壓患者來說，適量飲用可能有助於血壓的穩定。
4.抗氧化：雪菊中的抗氧化物質能夠清除體內的自由基，對抗衰老，保護細胞免受氧化損傷。
5.增強免疫力：雪菊中的某些成分能夠刺激免疫係統，增強機體的抵抗力，對維持身體健康狀態有積極作用。
雪菊的功效和作用是多方麵的，適合日常保健飲用。然而，每個人的體質不同，飲用前最好谘詢專業人士，以確保安全有效。