菊花泡水喝具有清熱解毒、明目、降血壓、抗菌消炎以及抗氧化等功效和作用。
1.清熱解毒：菊花性寒，泡水飲用有助於清除體內的熱毒，對於因內熱引起的口幹舌燥、咽喉腫痛等症狀有一定的緩解作用。
2.明目：菊花含有豐富的維生素A，對眼睛健康有益，常飲菊花茶可以緩解眼睛疲勞，對預防視力下降有一定的幫助。
3.降血壓：菊花中含有的某些成分能夠擴張血管，有助於降低血壓，適合高血壓患者作為日常飲品。
4.抗菌消炎：菊花中含有的抗菌成分可以抑製多種細菌的生長，對於輕微的炎症有一定的緩解作用。
5.抗氧化：菊花中的抗氧化物質能夠清除體內的自由基，有助於延緩衰老，保護皮膚健康。
菊花泡水喝是一種簡單易行的健康飲品，適合多種人群飲用。不過，由於菊花性寒，體質虛寒或脾胃虛弱的人應適量飲用，以免引起不適。同時，建議在飲用前谘詢專業人士，以便根據自身健康狀況調整飲用量。