外陰紅腫疼痛可能是由於局部刺激、感染或過敏等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.局部刺激：長時間穿著不透氣的內褲或緊身褲可能導致外陰部潮濕，引起紅腫疼痛。建議穿著寬鬆、透氣的棉質內褲，保持外陰幹燥。
2.感染：細菌、真菌或病毒引起的外陰感染也可能導致紅腫疼痛。常見的治療方法包括使用抗生素、抗真菌藥物或抗病毒藥物。例如，甲硝唑、克黴唑、阿昔洛韋等藥物在醫生指導下使用，可以有效治療相關感染。
3.過敏：對某些化學物質、洗滌劑或避孕產品過敏，也可能引起外陰紅腫疼痛。應避免接觸已知過敏原，並在醫生指導下使用抗過敏藥物，如非諾貝特、氯雷他定等。
除以上原因外，還可能與激素水平變化、慢性疾病等因素有關。日常生活中應注意個人衛生，避免使用刺激性強的清潔產品。如症狀持續或加重，請及時就醫。