乳頭爛了可能是由於皮膚受損、感染或乳腺炎等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理乳頭爛了的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持乳頭部位的清潔和幹燥是首要的護理措施。可以使用溫水和溫和的肥皂進行清洗，避免使用刺激性強的清潔劑。清洗後，用幹淨的毛巾輕輕拍幹，避免摩擦造成進一步損傷。
2.物理治療：如果乳頭爛了是由於皮膚受損，可以使用無菌紗布進行覆蓋保護，減少摩擦和感染的機會。同時，避免穿戴過緊的內衣，選擇透氣性好的材質，以減少對乳頭的壓迫和刺激。
3.藥物治療：在醫生的指導下，可以使用抗生素軟膏如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏或新黴素軟膏等，以預防或治療感染。若症狀嚴重或伴有發熱、乳房紅腫等，應及時就醫，可能需要口服抗生素如阿莫西林、頭孢類抗生素或氟喹諾酮類藥物等。
乳頭爛了時，應注意日常的個人衛生和穿著適宜的內衣，避免過度清潔導致皮膚幹燥。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。