艾條作為一種傳統的保健用品，具有溫經散寒、通絡止痛、祛濕止癢、預防疾病和增強免疫力等功效和作用。
1.溫經散寒：艾條通過燃燒產生的溫熱刺激，能夠促進血液循環，緩解因寒邪引起的肌肉酸痛和關節疼痛。
2.通絡止痛：艾條的溫熱作用有助於疏通經絡，對於因氣血不暢引起的疼痛有一定的緩解作用。
3.祛濕止癢：艾條的溫熱和艾草的草本特性，對於濕疹、皮炎等皮膚病引起的瘙癢有緩解效果。
4.預防疾病：定期使用艾條進行艾灸，可以增強身體的抵抗力，預防感冒等常見疾病。
5.增強免疫力：艾條中的艾草成分含有多種活性物質，有助於提高機體的免疫功能。
在日常生活中，合理使用艾條可以作為一種輔助的保健手段。建議在專業指導下進行艾灸，以確保安全和效果。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，也是維護健康的重要方式。