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大豆卵磷脂的功效與作用

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

大豆卵磷脂是一種從大豆中提取的天然物質,具有促進細胞健康、維護神經係統、支持心血管健康、改善肝功能以及提升皮膚健康等功效和作用。

1.促進細胞健康:大豆卵磷脂含有磷脂,這種物質是細胞膜的主要成分,有助於細胞膜的修複和再生。

2.維護神經係統:卵磷脂中的膽堿是神經傳導物質的重要成分,對神經係統的正常運作至關重要。

3.支持心血管健康:卵磷脂有助於降低血液中的膽固醇水平,從而減少心血管疾病的風險。

4.改善肝功能:卵磷脂可以促進肝髒細胞的修複,對於維護肝髒健康具有積極作用。

5.提升皮膚健康:卵磷脂有助於皮膚細胞的更新,使皮膚保持光滑和彈性。

在日常生活中,可以通過食用大豆卵磷脂補充劑或富含卵磷脂的食物,如大豆、雞蛋等,來獲取這些健康益處。然而,在使用任何補充劑之前,建議谘詢醫療專業人士,以確保安全和適宜性。

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