經常長口腔潰瘍的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。口腔潰瘍可能是由於缺乏維生素、精神壓力大或口腔衛生不佳等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，餐後漱口，避免食物殘渣滯留在口腔內。同時，保持飲食均衡，多食用富含維生素B和維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以增強口腔黏膜的抵抗力。
2.物理治療
對於輕度的口腔潰瘍，可以使用鹽水漱口，以減輕疼痛和促進愈合。此外，避免食用辛辣、酸、硬的食物，減少對潰瘍部位的刺激。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解症狀和促進愈合。例如，可以使用複方氯己定含漱液、碘甘油或口腔潰瘍貼片等。這些藥物有助於減少炎症和疼痛，加速潰瘍愈合。
對於經常長口腔潰瘍的情況，建議定期進行口腔檢查，並在出現症狀時及時就醫。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助於減少口腔潰瘍的發生。