肚子不舒服想吐可能是消化不良、食物中毒或胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：過量飲食或進食不易消化的食物，如油膩、辛辣等，可能導致胃部負擔過重，引發消化不良。治療上可采用多酶片、健胃消食片等藥物，幫助消化。
2.食物中毒：食用了變質或不衛生的食物後，可能引起食物中毒，表現為惡心、嘔吐等症狀。治療時需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，同時注意補充水分和電解質。
3.胃腸炎：由細菌或病毒感染引起的胃腸炎，也會引起惡心、嘔吐等症狀。治療時可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，或抗生素如左氧氟沙星，同時需遵醫囑合理用藥。
除以上原因外，還可能與精神壓力、過敏反應等因素有關。日常應注意飲食衛生，避免過度緊張，如有症狀持續，應及時就醫。