皮下筋膜炎可能是肌肉過度使用、外傷或是感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉過度使用：長時間重複同一動作或不正確的運動方式可能導致肌肉疲勞，進而引發皮下筋膜炎。例如，長時間打字、舉重或跑步都可能導致這一問題。治療時，醫生可能會建議休息、冷敷、熱敷，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、依托考昔或雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和炎症。
2.外傷：跌倒、撞擊或扭傷等外傷可能導致皮下組織受損，引發筋膜炎。在這種情況下，除了休息和冷敷外，醫生可能會開具止痛藥如對乙酰氨基酚、曲馬多或可待因來緩解疼痛。
3.感染：細菌或病毒的感染也可能導致皮下筋膜炎。這時，醫生可能會根據病原體類型開具抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或阿奇黴素，以及抗病毒藥物如阿昔洛韋。
除以上原因外，還可能與免疫係統異常、代謝紊亂等因素有關。建議日常生活中注意適量運動，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。