正常體溫範圍一般在36.1℃至37.2℃之間。
正常體溫因人而異，可能受到多種因素的影響，包括年齡、性別、活動水平、一天中的時間以及環境溫度等。例如，兒童的體溫可能略高於成人，而老年人的體溫可能稍低。此外，體溫在一天中也會有輕微的變化，通常在早晨較低，下午和傍晚較高。運動和進食後體溫也可能暫時升高。
對於體溫的監測，建議在安靜狀態下測量，避免在飯後或運動後立即測量。如果發現體溫異常，如持續升高或過低，應及時就醫。在就醫過程中，應詳細告知醫生症狀及體溫變化情況，以便醫生做出準確診斷。同時，注意保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動，有助於維持體溫的穩定。