益母草通常在月經不規律或痛經時飲用。它含有多種生物活性成分，可以幫助調理女性的月經周期。
益母草作為一種傳統的草藥，被廣泛用於治療婦科疾病，尤其是月經不規律和痛經。它含有的活性成分如益母草素等，具有活血化瘀、調經止痛的功效。然而，益母草並非適合所有人群，特別是孕婦和體質虛弱者應避免使用。此外，益母草的使用應根據個人體質和症狀，適量飲用，過量可能會引起不適。
在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，這些都可能影響月經周期。若月經問題持續存在，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。在醫生的指導下，合理使用草藥，避免自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。