月經期通常分為三個階段，包括月經期、卵泡期和黃體期。
月經期，也稱為月經來潮期，是月經周期的開始，通常持續3天到7天。在這個階段，子宮內膜組織脫落，伴隨血液排出體外，形成月經。隨後進入卵泡期，此時卵巢中的卵泡開始發育，準備排卵。卵泡期一般持續約14天，是月經周期中較長的階段。最後是黃體期，當卵泡排卵後，剩餘的組織形成黃體，分泌激素以維持子宮內膜，為可能發生的受精卵著床做準備。黃體期通常持續約14天，直到下一個月經周期開始。
對於月經不規律的女性，建議保持良好的生活習慣，避免過度壓力和不規律的作息時間。如果月經異常，如周期過長或過短、出血量異常等，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。在用藥方麵，應遵醫囑，不可自行盲目用藥。