腎陰虛和腎陽虛是中醫理論中常見的兩種體質類型，它們主要區別在於陰陽失衡的方向不同。一般而言，腎陰虛表現為體內陰液不足，而腎陽虛則表現為體內陽氣不足。
腎陰虛的症狀通常包括口幹舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢等，這些症狀反映了體內陰液的不足，導致不能滋養身體，使得身體出現熱象，而腎陽虛的症狀則可能表現為畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟、精神不振等，這些症狀反映了體內陽氣的不足，導致身體機能下降，代謝減緩。
對於腎陰虛和腎陽虛的調理，日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度勞累，適當增加富含營養的食物，如黑芝麻、核桃等，以滋補腎陰。對於腎陽虛，則應適當增加溫陽食物，如羊肉、韭菜等，以增強身體的陽氣。同時，無論是腎陰虛還是腎陽虛，都應避免過度的寒涼食物，以免加重症狀。
就醫時，患者應詳細描述自己的症狀，以便醫生做出準確的診斷。治療時，應在醫生的指導下進行，不可自行盲目用藥，以免造成身體不適。