骶髂關節通常指的是位於骨盆後部，連接骶骨與髂骨的關節。這個關節在人體中起著重要的支撐和緩衝作用，尤其在行走、站立和承重時發揮關鍵作用。
骶髂關節的疼痛可能由多種原因引起，常見的包括長期不良姿勢、過度使用或損傷。例如，長時間站立或坐著可能導致關節壓力增加，引發疼痛。此外，關節炎、肌肉拉傷或韌帶損傷也可能導致骶髂關節疼痛。較為不常見的原因可能包括感染、腫瘤或係統性疾病，如強直性脊柱炎。
在日常中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的伸展和鍛煉以增強關節穩定性。如果出現骶髂關節疼痛，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。在醫生指導下，可能需要進行物理治療、藥物治療或其他治療措施。重要的是，不要自行盲目用藥，以免延誤病情或產生不良反應。