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痛風能不能喝茶

邱明亮 風濕免疫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風患者通常可以適量喝茶。茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿等成分對健康有益,但痛風患者需要控製嘌呤的攝入,因為嘌呤代謝後會產生尿酸,而尿酸過高是導致痛風的主要原因。

茶葉本身嘌呤含量較低,但痛風患者在選擇茶葉時應注意避免含有高嘌呤的茶類,如某些發酵程度較高的黑茶。此外,茶葉中的咖啡堿有利尿作用,可能有助於尿酸排泄,但過量飲用可能導致脫水,反而不利於尿酸的排泄。因此,痛風患者可以選擇綠茶、紅茶等,但應適量飲用,並注意個人體質和反應。

建議痛風患者在飲茶時,最好選擇低咖啡因或無咖啡因的茶品,如花草茶,同時注意不要空腹飲茶,以免刺激胃腸道。在醫生指導下,結合自身情況合理飲茶,有助於改善健康狀況。

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