不使用枕頭睡覺對頸椎健康通常是不利的。枕頭的主要作用是支撐頸椎，保持其自然的生理彎曲。如果長時間不使用枕頭，可能會導致頸椎過度後仰或前傾，引起頸部肌肉緊張和疼痛。
不使用枕頭睡覺可能會引起多種不適。輕微的不適可能包括頸部肌肉的輕微緊張和不適感，而較為嚴重的情況則可能導致頸椎的慢性損傷，甚至引發頸椎病。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物可以用於緩解因頸椎不適引起的疼痛，但這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
為了保護頸椎健康，建議選擇合適的枕頭，以維持頸椎的自然曲線。如果出現頸部不適，應及時就醫，並在醫生指導下采取適當的治療措施。