西洋參通常被認為對失眠有一定的幫助。它含有的多種活性成分，如人參皂苷，可能有助於調節神經係統，從而改善睡眠質量。然而，這種效果因人而異，並非所有人都會有明顯的改善。
西洋參的安神作用可能對一些因壓力或疲勞導致的失眠症狀有所幫助。例如，一些人可能會發現服用西洋參後，他們的睡眠質量有所提高。常見的具有安神作用的藥物還包括褪黑素、穀維素和五味子糖漿。這些藥物在醫生的指導下使用，可以幫助緩解失眠症狀，但需要注意的是，它們並不適合所有類型的失眠，且可能存在副作用。
在選擇使用西洋參或其他藥物來改善睡眠之前，建議谘詢醫生，以確定最適合自己的治療方案。同時，保持良好的睡眠衛生習慣，如定時上床睡覺、避免晚上攝入咖啡因等，也是改善睡眠質量的重要措施。