西瓜通常不被認為是低糖水果。盡管它含有的糖分相對較低，但西瓜的糖分主要是葡萄糖和果糖，這些糖分在體內容易被吸收。此外，西瓜的高水分含量可能會誤導人們認為它糖分含量低。
西瓜的糖分含量雖然不如某些水果高，但每100克西瓜大約含有5-7克的糖分。例如，蘋果、橙子和香蕉這些水果的糖分含量通常更高。在醫生指導下，糖尿病患者可以適量食用西瓜，但應注意總體糖分攝入，避免血糖波動。
對於希望控製糖分攝入的人來說，選擇糖分含量更低的水果，如草莓、藍莓或獼猴桃，可能是更好的選擇。同時，適量食用西瓜，並注意整體飲食平衡，有助於維持健康的生活方式。