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喝啤酒會上火還是降火

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

喝啤酒通常不會直接導致上火,但過量飲用可能會引起身體不適。啤酒中含有酒精,酒精本身具有刺激性,過量攝入會對身體產生一定的負擔,可能導致口幹舌燥、頭痛等上火症狀。

啤酒的酒精含量相對較低,適量飲用可以促進血液循環,有助於放鬆心情。然而,過量飲用啤酒可能會導致脫水,因為酒精有利尿作用,可能會引起身體水分不足,從而出現上火的症狀。此外,啤酒中可能含有的添加劑和糖分,如果攝入過多,也可能對身體造成負擔。例如,某些啤酒中含有的咖啡因、糖分和碳酸氫鈉等成分,都可能在一定程度上影響身體的水分平衡。

建議適量飲用啤酒,避免過量。同時,注意補充水分,保持飲食平衡,以減少上火的可能性。如果出現不適,應及時減少飲酒量,並谘詢醫生的意見。

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