嗓子咽口水都疼可能是喉嚨幹燥、咽喉炎症、扁桃體炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.喉嚨幹燥：長時間說話、空氣幹燥或者缺乏水分攝入都可能導致喉嚨幹燥，進而引發咽口水時的疼痛。這種情況下，增加水分攝入，使用加濕器改善室內濕度，或者含服含有薄荷的潤喉片如金嗓子喉片、複方草珊瑚含片、西瓜霜潤喉片等，可以緩解不適。
2.咽喉炎症：如感冒、流感等，可能導致咽喉部位發炎，引起咽部疼痛。對於此類情況，除了多休息、多飲水外，醫生可能會根據病情輕重開具抗生素如頭孢克洛、阿奇黴素等，同時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。
3.扁桃體炎：扁桃體炎通常是細菌感染引起的，症狀包括劇烈的喉嚨疼痛、吞咽困難等。治療扁桃體炎通常需要使用抗生素，如青黴素、阿莫西林等。
除以上原因外，還可能與過度使用嗓子、反流性食管炎等因素有關。日常應注意避免過度用嗓，少吃辛辣刺激性食物，保持良好生活習慣。如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。