預產期的計算通常采用末次月經的第一天開始算起，加上280天，即40周。這種方法適用於月經規律的女性。
預產期的計算是基於女性月經周期的規律性，通常認為一個完整的月經周期為28天。從末次月經的第一天算起，加上280天，可以估算出預產期。然而，由於個體差異，實際的分娩日期可能會提前或延後。此外，如果月經周期不規律，或者記不清楚末次月經的日期，預產期的計算可能會有誤差。在這種情況下，醫生可能會通過超聲波檢查來更準確地估算預產期。
對於預產期的計算，建議孕婦定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況。如果有任何疑問或擔憂，應及時谘詢醫生。醫生可能會根據實際情況調整預產期的計算方法。此外，孕婦應遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，為順利分娩做好準備。