預產期通常是指孕婦預計分娩的日期，它並不是精確的分娩時間，而是根據末次月經的第一天來推算的。計算方法是末次月經的月份加9或減3，日期加7。
預產期的計算是基於孕婦的末次月經日期，如果孕婦的月經周期是28天，那麼預產期通常是在末次月經的第一天起算，月份加9或減3，日期加7。例如，如果末次月經的第一天是1月1日，那麼預產期大約是10月8日。然而，如果月經周期不是28天，或者末次月經日期不確切，預產期的計算可能會有所不同。
對於預產期的計算，重要的是要記住它隻是一個大致的估計。實際上，隻有大約5%的嬰兒會在預產期當天出生。大多數嬰兒會在預產期前後兩周內出生。孕婦應該定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況，並在醫生的指導下準備分娩。
在孕期，孕婦應保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，並遵循醫生的建議進行產前檢查。如果有任何不適或疑問，應及時就醫。在孕期用藥時，一定要在醫生的指導下進行，避免自行用藥，確保母嬰安全。