通常，經絡運行時間與作用是中醫理論中的概念，指的是人體經絡係統在不同時間段的活躍狀態及其對應的生理功能。
經絡係統是中醫理論中描述人體氣血運行和髒腑功能聯係的網絡，它認為人體的氣血在經絡中按照一定的規律和時間運行，從而影響著人體的健康狀態。例如，中醫認為心經在午時（大約11點至13點）最為活躍，此時心髒的功能最為旺盛，因此建議在這段時間內適當休息，以利於心髒的養護。而腎經則在子時（大約23點至1點）最為活躍，這是人體進行深度修複和恢複的最佳時段，因此建議在這段時間內保證充足的睡眠。
在日常生活中，了解經絡運行時間可以幫助我們更好地調整作息，以達到養生保健的目的。如果出現身體不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療，不可自行盲目用藥。